26.2.16

apartemen...

yuuhuuu... tumben ya aku bahas soal apartemen :D

jadi ceritanya, kemarin kan ke rumah kakak iparku, pas lagi ngobrol2 ternyata kakak mau jual apartemennya. apartemennya ada di jalan margonda raya, strategis deh,  tepat di ujung masuk depok (tugu selamat datang depok), dekat banget sama kampus UI, samping stasiun UI & emang dari awal bangun dulu, keliatan bagus sih apartemen ini.

nah, berhubung menurutku bagus baik dari segi lokasi maupun fisiknya, jadi aku mau bantu jualin nih, siapa tahu dari teman2 ada yang lagi nyari & berminat, karena apartemen ini bagus juga buat yang mau investasi :).




Apartemen Taman Melati Margonda (Adhi Persada Properti)
  • 2 Bedroom type 45m2- Full Furnished, 
  • TV, 
  • 3 AC, 
  • Dapur bersih (Ada kompor), 
  • Kulkas, 
  • Kolam renang, 
  • Area comersil, perkantoran, Bank BCA dan Mandiri
  • Target pasar investasi anak2 mahasiswa UI dan fakultas kedokteran UI depok
Harga 900jt nego (khusus bulan Februari 2016, DP 30% sisa boleh cicil). Cash keras 875jt nego
.

semoga ada yang cocok ya :)

12.2.16

#CukupSatuTetes dengan lifebouy clini-shield10


Setiap anak pastinya sukaaa banget bermain, begitupun dengan Zia- Zera. Rasanya tuh ga pernah kehabisan tenaga deh buat main, dimana pun, kapan pun :D. Aku sendiri sih juga termasuk tipe yang santai ya, karena emang usai mereka sekarang ya usia bermain, jadi selama diawasi & udah dikasih pengarahan sebelumnya, ayo aja deh mereka mau main apa. Dengan bermain pun, mereka secara tidak sadar, akan dapat banyak ilmu kok.
tengah malam di kapal penyebrangan pun, tetap aja semangat main cilukba :D


Tapi  nih, sekarang kalau lagi blogwalking/ FB-an, suka ada aja baca tentang penyakit yang lagi banyak mewabah, kadang malah penyakitnya baru aku tahu. Pastinya aku ga pengen donk kalau anak-anak jadi kena sakit ini itu, karena kasiaann banget ngeliatnya kalau udah pada lemas gitu, jadi aku biasanya memberi beberapa aturan, misalnya setiap habis keluar rumah mesti cuci tangan dulu sebelum mulai aktivitas lain di rumah, mereka juga diajak untuk bersih-bersih/ beres-beres kamarnya, mandi setelah beraktivitas seharian, dll.

Nah, berhubungan dengan mandi, dari dulu aku pakai sabun lifebuoy yang cair. Ternyata... sekarang lifebuoy punya varian baru untuk sabunnya, namanya lifebuoy clini-shield10. Lifebouy clini-shield10 ini adalah sabun yang berbentuk gel konsentrat (lebih pekat dari sabun cair) jadi pakainya cukup satu tetes. Dengan satu tetes saja  sudah bisa untuk perlindungan  menyeluruh karena mendapatkan 10x perlindungan lebih baik dari kuman penyebab penyakit. Dengan memakai lifebuoy clini-shield10 ini pastinya jadi lebih hemat karena kan pakainya ga banyak-banyak, tapi dapat perlindungan maksimal *asik kan? :). Anak-anak pun senang dengan sabun ini, Zia bilangnya sulap :D (karena dari satu tetes itu bisa jadi banyak busa, anak-anak
kan senang banget mandi sambil main-main busa). Bentuknya pun praktis buat aku bawa kemana2. Kemarin pun pas pulang kampung, aku bawa sabun ini, jadi ga khawatir deh walaupun anak-anak main kejar-kejaran ayam, lihat ikan/ pun seseruan sama sepupu-sepupunya.

lifebouy clini-shield10


Senang deh lifebouy punya inovasi terbaru ini, jadi dapat perlindungan untuk semua keluarga. Kalau ga kita yang mulai, siapa lagi? Benar seperti yang pepatah bilang, mencegah lebih baik daripada mengobati kan? :)

10.2.16

Diet GM

Oooyeess... akhir januari kemarin, untuk pertama kalinya aku coba diet :D
Kenapa diet? karena berat badanku yang semenjak pulang umrah (april 2015) sampai dengan desember 2015 terus menanjak naik. Naiknya ga kira2, masa dalam waktu belum setahun, udah naik 9kg, hiks.. hiks :(.  Aku pun udah berasa ga nyaman dengan berat badan sekarang, belum lagi kalau ketemu orang2 komentarnya selalu kok gemukan?, naik berapa kg? atau bahakan lu lagi hamil ya? huaaaa....

Awalnya sih kepikiran mau ikut aerobic aja karena aku tuh tipe orang yang lebih senang olahraga kalau rame dan pernah ikut aerobic ngerasa cocok, tapi pas ga sengaja baca tentang #dietGM ini bikin aku jadi pengen nyoba.

Pertama tahu diet ini dari postingan DR. Berlian Siagian di FB. Pas baca, aku mikirnya kok kayaknya enak ya diet ini, ga terlalu repot dengan ga boleh ini-itu.Sempat ada ragu awalnya karena ada hari yang cuma boleh makan sayur aja (karena aku termasuk milih2 kalau makan sayur *please, jangan ditiru ya) cuma pas baca boleh makan sop, gado2, sayur asem, aku ngerasa ok lah mesti diniatin nyobain ini, langsung deh lusanya aku praktek.

Disini aku tulisan sekilas tentang diet GM ini ya, kalau mau info lengkap bisa langsung kesini.

- hari pertama
hanya boleh makan buah-buahan, kecuali pisang. dianjurkan banyak makan semangka dan melon.

- hari kedua
hanya boleh makan sayur. bisa dimasak, mentah, gado2 dengan bumbu yang secukupnya, pokoknya apa yang kita suka lah :D

-hari ketiga
hanya boleh makan buah dan sayur. tetap tidak boleh makan pisang.

- hari keempat
hanya boleh mengkonsumsi pisang (sampai 8 buah) dan susu (3 gelas). bila tidak suka pisang, bisa diganti jambu klutuk, melon/ kiwi.

- hari kelima
hanya boleh makan daging/ fillet ikan DAN tomat (6 buah).  apabila tidak suka tomat, bisa diganti dengan belimbing. daging bisa diganti juga dengan ayam tanpa kulit/ tempe. daging pun boleh sesuai kesukaan kita, misalnya burger/ bakso. apabila kuat boleh mengkonsumsi daging sampai 500gr/ hari. perbanyak konsumsi air mineral untuk membantu membersihkan sistem pencernaan.

- hari keenam
hanya boleh memakan daging/ fillet ikan DAN sayuran.

- hari ketujuh
beras merah, jus buah dan sayuran. pada hari ini sudah bisa kembali ke pola makan semula.

daaannn... apakah aku berhasil saudara2?? ternyata tidak, hiksss :(. sedih sih sebenarnya karena aku gagal udah dihari keenam (karena di kantor ada yang ulang tahun & beliin nasi padang, aku ga bisa nolaknya, huaaa) rasanya nyeseelll banget, karena sudah berjuang susah (buatku paling susah di hari kedua), sampai ada disalah satu hari aku ngerasa keliyengan, tapi berhasil ngelewatinnya, malah udah bentar lagi aku gagal.

selama 5 hari ngejalanin diet ini, aku cuma turun sekilo. dibandingkan orang lain yang bisa turun sampai 5kg, ternyata aku ga terlalu berhasil sih. Cuma menurutku, dengan ngejalanin diet ini, aku jadi bisa kejaga pola makan. Cepat banget ngerasa kenyang, kalau dulu aku mesti makan 3x sehari, sekarang bisa cuma 2x sehari aja. Porsi makan nasinya pun berkurang dari biasanya, misalnya aku makan selalu habis di salah satu resto, sekarang ga lagi.

Semoga bisa terus berkelanjutan menjaga pola makan ini, jadi aku bisa turun bertahap beratnya dan mesti bisa segera olahraga nih karena pasti akan sangat membantu. Selain supaya kurusan juga, tapi supaya lebih sehat, buat masa depan. semangaattt :)

9.2.16

bikin play dough sendiri yuk...


Zia- Zera tuh sukaa banget main play doh. Entah udah berapa kali deh beli play doh beserta cetakan2nya tapi sayangnya sering ga awet, bentar aja udah hilang2an deh, hihi. Jadi kadang karena itu, aku suka agak malas kalau beli2 terus *emak pelit :p. Nah pas hari minggu kemarin, anak2 ngerengek lah minta beliin play doh lagi, tiba2 aja aku keingat pernah lihat yang sharing cara bikinnnya, jadi aku ajak mereka buat bikin bareng2 aja, biar makin seru.

Dari dua cara yang aku baca, ada yang bikinnya dimasak & ada yang ga perlu dimasak. Pas baca caranya, ternyata semua bahan2 ada di rumah, jadi ayo lah kita bikin dan aku pastinya pilih cara yang praktis donk :D. Sayangnya pas aku coba bikin, takarannya kok kurang pas ya menurut aku, masih terlalu lembek teksturnya sampai aku tambahin tepungnya sendiri & pas bikin warna yang satu lagi, aku jadi ga ikutin takaran lagi. Berhubung cetakan2 mainannya pun entah sudah simpan dimana, jadilah mereka pinjam cetakan cookies bundanya :D.
Berikut aku tulis bahan & step2nya ya, cuma takarannya disesuaikan aja, pakai feeling :p

Bahan :
tepung terigu,
minyak goreng (1sdt),
pewarna makanan,
garam,
air hangat

Cara membuat :
- campurkan tepung terigu & garam, aduk rata
- masukkan pewarna makanan ke dalam air (disesuaikan takarannya mau warnanya seperti apa), aduk rata
- masukkan air tersebut ke dalam tepung, masukkan minyak goreng,
- uleni hingga dapat tekstur yang kita mau (kalau kelembekan, bisa tambahkan tepung, kalau keras bisa tambahkan air)
- setelah selesai masukkan ke dalam wadah kedap udara dan simpan di kulkas sebentar

Senang bisa bikin sendiri gini, anak2 juga menikmati proses bikinnya. Mesti sering2 bikin mainan seru kayak gini sama anak2 nih. Mmmm.. selanjutnya kita bikin apa ya?? :D


5.2.16

Aplikasi Berbagi Sehat




Akhir oktober 2015, aku dapat undangan dari #TUMNgopiCantik dengan tema #BerbagiSehat. Pastinya ga akan aku lewatin donk kegiatan seru gini. Jadilah sabtu itu, aku berangkat ditemanin mas & zera (kk zia lg nginap di rmh oma). Acaranya berlangsung di Anomali Coffee, Menteng.

Acaranya ada 2 sesi, sesi pertama diisi oleh Mama Inga yang membahas tentang  menjaga kesehatan keluarga. Mama Inga juga berbagi tips cara mengajari anak ketika ada kondisi darurat/ sakit.  Di sesi kedua, ada 5 orang yg terpilih untuk mengikuti focus group discussion & saya salah satunya *yeeayyy* , dimana kami membahas mengenai aplikasi baru dari lifebuoy yang bernama berbagi sehat.

Tanggal 28 januari kemarin, akhirnya aplikasi berbagi sehat ini resmi  lauching.


Aplikasi ini sangat membantu para orangtua mengenali gejala penyakit, pencegahannya & ada juga diary yang fungsinya seperti buku rekam medik di rumah sakit itu loh.
Aplikasi ini terdiri dari 3 fitur :

Gejala & Penyakit

Fitur ini berfungsi untuk mengetahui gejala penyakit & penanganan pertama untuk anak. Di bagian ini kita juga bisa menemukan cara pencegahan penyakit.


         Diary Kesehatan
Ini fitur favoriteku, karena fungsinya yang seperti buku rekam medik anak, jadi tidak ada istilah lupa lagi deh kalau ditanya dokter tentang gejala penyakit yang dialami anak ketika di rumah. Kita bisa tulis juga nih apa yang mau kita tanya ke dokter tentang penyakit anak. Disini kita bisa juga memasukkan info vaksin & alergi yang terdapat pada anak.


       Radar Virus Infeksi
Nah kalau ini canggih deh, kita bisa lihat ada penyakit apa di daerah yang akan kita datangi.



Aplikasi ini pastinya sangat membantu untuk para ibu-ibu sekarang yg memang seringnya kalau ada apa-apa googling dulu sebelum ke dokter (iya kan? Iya kan? Ngakuuu :D) jadi dalam satu aplikasi kita bisa dapat banyak manfaat. Aplikasi ini bekerja sama dengan klikdokter.com yg secara berkala mengupdate konten ini.

Aplikasi berbagi sehat dari lifebuoy ini bisa diunduh gratis di playstore. Yuk kita coba aplikasi ini untuk memudahkan kita dalam informasi & penanganan awal suatu penyakit :) .